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　　说到维生素C的功效磋议，要追溯到15-16世纪，被坏血病波及的欧洲。1497年，葡萄○牙帆海家瓦斯科·达·伽马（… Vascvo da Ga ma○）正在好望◁ ▽角 通往…印度的帆海道道名舵手◁有一泰半 因坏血病丧 生。英邦水兵大 将乔治·安森（George △Anson）正在4年的举世航行中，船上□近2000名舵手有一半同样死于=坏 血病。受限于 当时的科学 认知及物资贮存条目，人们■既不领略簇新果蔬的要紧性，也难以包管帆海之旅中簇新 果蔬的贮存，因而舵 手们的食品合键是咸牛肉、咸猪肉、咸鱼、奶酪等。直到1747年，一名英邦军医发明桔子、柠檬能提防坏血病的发作，这才拉 ◁开= =了人 ★们 对 =○ ◁□维生素C=的磋议。跟着时期的推移，人们渐渐 知道到维生素C对付坚持人体矫健的要紧性：①抗氧化；②督促胶原卵白合成；③改观铁、钙、叶酸的运用；④督促胆固醇的代谢；⑤抬高抵制力。。。。。。当秋风起，落叶纷飞，固然★ ○□ 重 庆高★○ ▽ 温仍 旧< st ro▽ng▽>维生素○■b□ 12，但咱△们仍是迎来了=丰收的秋季。正在这个时令里，有一种生果悄悄上市，它富含维C、香甜响后 伤口◁愈合 吃什○ ▽□▽么食品好得速，一吃就停不下来。正在繁众生果中，鲜枣以其 丰裕的养分代价和◁奇特的=★口感备受人们爱 好。而正在填补维生素C方面，鲜枣更是义不容辞，成为 了繁众生果中的佼佼者，每100克□冬枣中△…的维生素C含量高达243毫克，这一数字 远超其他常 ▽睹 生果。更为惊人的是，只需食用44克带■核的 冬枣（大约2-4颗大冬枣★），就能餍足广泛成人逐日所 需的维生素C量（约100毫克）。但便是由○…于 冬枣=的香甜响后，许众人一吃就停不下来，轻轻松松吃掉半斤。正如一枚硬币有两面，冬枣虽好，也需适量食用。由于一朝吃众了，固然 能=填 □★□补 大 批◁的维…生素◁△C，但同★时 也摄入了★大批的糖分。过量摄入糖分不光会 填补 肥胖的危险，还或许激励一系列矫健题目，如痛风、糖尿病、血汗管疾病等。原本 填补 □维 C ★除了 采选簇新 生★果、蔬菜外，还能够 采选一款适合己方的养分素填补剂。华森制药苛品森活★·维生素C片，蓝帽认证、品德保护，酸甜适口、0增加蔗糖。每片 含215mg ○维 生□■… ○○△□ 素C抗坏血酸wepokerapp镁！，相当 于6个半▽橙子中的维C 含■量，为您供应充斥的养分赞成，助您满满生气，应接每一天。

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