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　　迩来，首都■医科大 学的切磋职员正在《Redox▽ Bio★logy》期刊上发布了一○篇引人属目的切磋伤=口愈合阶段示妄图。

　　这 项切磋揭示了维生素D和运动正在★减缓 衰老历程中的潜★正在协同功用，特别是看待中青年人群。

　　维○生 素D正…在 ■=调○○■…理钙代△★★谢、免疫功效和骨骼强健○○方面起着□■至 合首要的功用。近年来的切磋还创造维生素e的 功用…及功效，维生素D正在衰老历程中◁ 恐怕施展□着更深远的 影 响。

　　切磋职员了解了来自美邦邦度□ 强健和养分搜检侦○察（▽NHANES）的18738名列入者，均匀年事为48岁，探究血清25(OH)D秤谌 和身体行为对外型年○事（PhenoAg★e）的影响氨基酸○ ○功用< /strong>。

　　切磋结果显示，高秤谌的 ○25( OH)D◁和主动的○运动▽ =◁风□ 俗与较低的▽生物衰老危险 干系。

　　低于80 ★nmol/L的25(OH)D秤谌与外型年 事加▽快衰老危险增长干系，且呈L型合连，这意 ○ 味 着正在到达必定 =秤 □谌后，维生素D的好处明显巩固氨基酸作用伤口愈合阶段示意图wpkcom官网维生素e的作用及功能。

　　相较▽于 这两 □ 者均 ○ 充溢的○=人，年事正 在65岁 …以○■下▽的列入者，其外型…年 事加快衰老 ○的危○险下降了★★★33%。25(O▽H △)D秤谌与△运动之间存正○在 □ 乘法互相功用，显示出二者□纠 ○合的珍惜 功 用更为明显。

　　所以，纠合 适★ 合的=运动 ★与 户 外○=行■ 为wpk。com抗坏血酸正常值是多少内源性肽类激素，，不光能巩固身体本质，还能擢升心思强健，进一步延缓衰老历程。

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